ਕਾਕਟੇਲ ਪਕਵਾਨਾ, ਆਤਮਾ, ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਬਾਰ

ਸਰਬੋਤਮ ਮੇਕ-ਅਹੇਡ ਵਰਕ ਲੰਚ

ਸਰਬੋਤਮ ਮੇਕ-ਅਹੇਡ ਵਰਕ ਲੰਚ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕੀਤੇ ਲੰਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਮਤ ਵਾਲਾ, ਨਾਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਦਲੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਕੰਮ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਪਦੰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇੰਨੇ ਜਬਰਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਜੋ ਚੱਲੇਗੀ ... ਫਿਰ ਵੀ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਸੋਮਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਘਰੇਲੂ ਬਣਿਆ ਭੋਜਨ ਲਿਆਉਣਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ ਦੇ ਪਾਰ ਕੈਫੇ ਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ averageਸਤ, ਵਧੇਰੇ ਕੀਮਤ ਤੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸੈਂਡਵਿਚ.

ਉਹ ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚੁਣੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ ਨਿੱਘੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਨੇਰੇ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ, ਅਤੇ ਹਲਕੇ, ਜ਼ਿੰਗੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲੋਂ ਸੂਪ ਅਤੇ ਸਟੋਅ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕੱਠੇ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ, ਜਾਂ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ, ਸਾਡੇ 25 ਮਨਪਸੰਦ ਮੇਕ-ਫੌਰਵੈਂਡ ਦੇ ਇਸ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਹੈ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਕੰਮ.

ਸਰਬੋਤਮ ਮੇਕ-ਅਹੇਡ ਵਰਕ ਲੰਚ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਕੰਮ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਪਦੰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇੰਨੇ ਜਬਰਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ, ਜਾਂ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ, ਸਾਡੇ 25 ਮਨਪਸੰਦ ਮੇਕ-ਫੌਰਵੈਂਡ ਦੇ ਇਸ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਹੈ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਕੰਮ.

ਏਸ਼ੀਅਨ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ ਜਾਰ

ਆਪਣੇ ਫੜੋ ਮੇਸਨ ਜਾਰ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਸੋਬਾ ਨੂਡਲਸ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਕੱਚੀ, ਕਰੰਚੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਨੂਡਲਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਰੱਖਣਾ, ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭੋਜਨ ਲਈ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਸ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ.

ਏਸ਼ੀਅਨ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ ਜਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਬੇਕਡ ਕੁਇਨੋਆ ਫਲਾਫੇਲ ਪੀਟਾ

ਆਪਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਫਲਾਫੇਲ ਇਹ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਫਲਾਫੇਲ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਤਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਫਲਾਫੇਲ ਪੈਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੁਇਨੋਆ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਕਣਕ ਦੇ ਪੀਟੇ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬੇਕਡ ਕੁਇਨੋਆ ਫਲਾਫੈਲ ਪੀਟਾ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਬੀਟ ਅਤੇ ਕਣਕ ਬੇਰੀ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਪਤਝੜ ਸਲਾਦ, ਜੋ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਖਿੱਚਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨੋ, ਕੱਚੀ ਕਣਕ ਦੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿੱਠੀ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਲ ਭਰ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਖਾ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵਾਂਗੇ.

ਬੀਟ ਅਤੇ ਕਣਕ ਬੇਰੀ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਬਲੈਕ ਬੀਨ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਬ੍ਰਾ Rਨ ਰਾਈਸ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਰੈਪ

ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਕੂਸਕਸ ਸਲਾਦ

ਕੂਸਕੌਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਅਨਾਜ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਭਿੱਜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ ਕਾਲੀ ਬੀਨਜ਼, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਪਾਰਸਲੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕੋਨੇ ਦੇ ਆਲੇ -ਦੁਆਲੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਮਤ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਖਰੀਦਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਕੂਸਕਸ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਮੱਖਣ ਬੀਨ, ਟੁਨਾ, ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਸਲਾਦ

ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਏਸ਼ੀਅਨ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ

ਕੈਪਰੀਜ਼ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਅੜਿੱਕਾ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਮੈਰੀਨੇਟਡ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਜੋ ਇਸ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਕੈਪਰੀਜ਼ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੂਪ

ਡੀਟੌਕਸ ਕੈਲੇ ਸਲਾਦ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਓਵਰਇੰਡਲਜਿੰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਡੀਟੌਕਸ ਕਾਲੇ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੁਪਰਫੂਡਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਸ ਸਲਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੇਕ ਅਤੇ gਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਡੀਟੌਕਸ ਕਾਲੇ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਯੂਨਾਨੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਓਰਜ਼ੋ ਸਲਾਦ

ਗ੍ਰਿਲਡ ਬੈਂਗਣ ਅਤੇ ਕੁਇਨੋਆ ਸਲਾਦ

ਥਿੰਕਸਟੌਕ

ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤੋਂ ਇਸਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਰੀਮੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਹਿਨੀ ਡਰੈਸਿੰਗ. ਤੁਸੀਂ ਬੈਂਗਣ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਮ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੋਗੇ.

ਗ੍ਰਿਲਡ ਬੈਂਗਣ ਅਤੇ ਕੁਇਨੋਆ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਟਮਾਟਿਲੋਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬ੍ਰਿਸਕੇਟ ਅਤੇ ਜੌਂ ਦਾ ਸਟੂ

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਦਿਨ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਦਿਲਾਸੇ ਨੂੰ ਤਰਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ stews. ਇਹ ਯਹੂਦੀ- ਅਤੇ ਮੈਕਸੀਕਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਬ੍ਰਿਸਕੇਟ ਸਟੂਅ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਮਿਹਨਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ, ਹੌਲੀ-ਕੁੱਕਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਐਤਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੌਲੀ-ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬੁੜਬੁੜਾਉਣਾ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਲਕਸ਼ ਸਟੂਅ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਓਗੇ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਬ੍ਰਿਸਕੇਟ ਅਤੇ ਜੌਂ ਦੇ ਸਟੂਅ ਵਿਟ ਟੋਮੈਟਿਲੋਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਕੁਇਨੋਆ ਸਲਾਦ

ਹੀਰਲੂਮ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਕਣਕ ਬੇਰੀ ਸਲਾਦ

ਸਮੋਕਡ ਸੈਲਮਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀ ਪੇਸਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਇਜ਼ਰਾਈਲੀ ਕੂਸਕਸ ਸਲਾਦ

ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਚਿਕਨ ਸਟਿ

ਪਾਸਤਾ ਈ ਫਗੀਓਲੀ

ਪਾਸਤਾ ਈ ਫਗੀਓਲੀ ਇਟਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼. ਪਾਸਤਾ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੱਖ -ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਿਰਫ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੂਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਬੀ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਪਾਸਤਾ ਈ ਫਗੀਓਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਕੁਇਨੋਆ ਸਲਾਦ

ਝੀਂਗਾ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਰੋਲਸ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਰੋਲ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਸਾਸ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ ਸੋਧ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰੋਲਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਉਨਾ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਰੋਲਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਵੀਅਤਨਾਮੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਤੋਂ ਆਏ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਾ.

ਝੀਂਗਾ ਸਮਰ ਰੋਲਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਹੌਲੀ-ਕੂਕਰ ਥਾਈ ਬੀਫ ਸਟਿ

ਥਿੰਕਸਟੌਕ

ਸ਼ਹਿਦ ਲਸਣ ਚੂਨਾ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਛੋਲੇ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਟਮਾਟਰ ਸੂਪ

ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ, ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਟਮਾਟਰ ਸੂਪ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਰੀਮ ਦੇ, ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਮਿਠਾਸ ਮਿਲਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਵਾਧੂ ਕਦਮ ਬੇਲੋੜਾ ਜਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵਾਧੂ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਵੀਗਨ ਟਮਾਟਰ ਸੂਪ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਯੋਗਾ ਬਾowਲ

ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ, ਇਹ ਅੰਤਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਨਿੱਘੇ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਦੇ ਕੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕੱਠੇ ਸੁੱਟਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਏ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰੇਗਾ.

ਵੈਗਨ ਯੋਗਾ ਬਾowਲ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੀਨ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਸੂਪ

ਥਿੰਕਸਟੌਕ

ਰੈਡੀਮੇਡ ਸਟਾਕ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੂਪ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਬਰੋਥ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗਾ.

ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੀਨ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਸੂਪ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.


10 ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉ ਜੋ ਬੋਰਿੰਗ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੁਬਾਰਾ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੈਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਨੋਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੈਸੇ ਹਨ.

(ਇਹ ’ ਦਾ ਹੋਰ ਪੈਸਾ ਨਿਕਾਸੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੈ.)

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ’s 1:30 ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਇਸ ਲਈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵ ਥ੍ਰੂ ਜਾਂ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.

(ਇਹ ਥੋੜਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਕਿ ਕਾ counterਂਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਨਾਲ 2 ਨੰਬਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਮਾਟਰ ਫੜੋ. ਪਰ …uh, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ??)

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਸਖਤ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਕੁਝ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ.

ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?

ਖੈਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਹੀ ਸੂਚੀ ਕੰਮ ਕਰੇ.

ਇੱਥੇ ਕੁੰਜੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ.

ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ.


10 ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉ ਜੋ ਬੋਰਿੰਗ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੁਬਾਰਾ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੈਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਨੋਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੈਸੇ ਹਨ.

(ਇਹ ’ ਦਾ ਹੋਰ ਪੈਸਾ ਨਿਕਾਸੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੈ.)

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 1:30 ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵ ਥ੍ਰੂ ਜਾਂ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.

(ਇਹ ਥੋੜਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਕਿ ਕਾ counterਂਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਨਾਲ 2 ਨੰਬਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਮਾਟਰ ਫੜੋ. ਪਰ …uh, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ??)

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਸਖਤ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਕੁਝ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ.

ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?

ਖੈਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਹੀ ਸੂਚੀ ਕੰਮ ਕਰੇ.

ਇੱਥੇ ਕੁੰਜੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ.

ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ.


10 ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉ ਜੋ ਬੋਰਿੰਗ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੁਬਾਰਾ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੈਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਨੋਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੈਸੇ ਹਨ.

(ਇਹ ’ ਦਾ ਹੋਰ ਪੈਸਾ ਨਿਕਾਸੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੈ.)

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 1:30 ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵ ਥ੍ਰੂ ਜਾਂ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.

(ਇਹ ਥੋੜਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਕਿ ਕਾ counterਂਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਨਾਲ 2 ਨੰਬਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਮਾਟਰ ਫੜੋ. ਪਰ …uh, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ??)

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਸਖਤ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਕੁਝ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ.

ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?

ਖੈਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਹੀ ਸੂਚੀ ਕੰਮ ਕਰੇ.

ਇੱਥੇ ਕੁੰਜੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ.

ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣਗੇ ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ.


10 ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉ ਜੋ ਬੋਰਿੰਗ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੁਬਾਰਾ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੈਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਨੋਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੈਸੇ ਹਨ.

(ਇਹ ’ ਦਾ ਹੋਰ ਪੈਸਾ ਨਿਕਾਸੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੈ.)

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ’s 1:30 ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਇਸ ਲਈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵ ਥ੍ਰੂ ਜਾਂ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.

(ਇਹ ਥੋੜਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਕਿ ਕਾ counterਂਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਨਾਲ 2 ਨੰਬਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਮਾਟਰ ਫੜੋ. ਪਰ … ਯੂਹ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ??)

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਸਖਤ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਕੁਝ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ.

ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?

ਖੈਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਹੀ ਸੂਚੀ ਕੰਮ ਕਰੇ.

ਇੱਥੇ ਕੁੰਜੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ.

ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ.


10 ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉ ਜੋ ਬੋਰਿੰਗ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੁਬਾਰਾ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੈਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਨੋਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੈਸੇ ਹਨ.

(ਇਹ ’ ਦਾ ਹੋਰ ਪੈਸਾ ਨਿਕਾਸੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੈ.)

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 1:30 ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵ ਥ੍ਰੂ ਜਾਂ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.

(ਇਹ ਥੋੜਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਕਿ ਕਾ counterਂਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਨਾਲ 2 ਨੰਬਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਮਾਟਰ ਫੜੋ. ਪਰ …uh, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ??)

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਸਖਤ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਕੁਝ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ.

ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?

ਖੈਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਹੀ ਸੂਚੀ ਕੰਮ ਕਰੇ.

ਇੱਥੇ ਕੁੰਜੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ.

ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ.


10 ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉ ਜੋ ਬੋਰਿੰਗ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੁਬਾਰਾ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੈਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਨੋਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੈਸੇ ਹਨ.

(ਇਹ ’ ਦਾ ਹੋਰ ਪੈਸਾ ਨਿਕਾਸੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੈ.)

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 1:30 ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵ ਥ੍ਰੂ ਜਾਂ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.

(ਇਹ ਥੋੜਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਕਿ ਕਾ counterਂਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਨਾਲ 2 ਨੰਬਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਮਾਟਰ ਫੜੋ. ਪਰ …uh, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ??)

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਸਖਤ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਕੁਝ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ.

ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?

ਖੈਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਹੀ ਸੂਚੀ ਕੰਮ ਕਰੇ.

ਇੱਥੇ ਕੁੰਜੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ.

ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣਗੇ ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ.


10 ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉ ਜੋ ਬੋਰਿੰਗ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੁਬਾਰਾ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੈਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਨੋਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੈਸੇ ਹਨ.

(ਇਹ ’ ਦਾ ਹੋਰ ਪੈਸਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੈ.)

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 1:30 ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵ ਥ੍ਰੂ ਜਾਂ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.

(ਇਹ ਥੋੜਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਕਿ ਕਾ counterਂਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਨਾਲ 2 ਨੰਬਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਮਾਟਰ ਫੜੋ. ਪਰ …uh, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ??)

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਸਖਤ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਕੁਝ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ.

ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?

ਖੈਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਹੀ ਸੂਚੀ ਕੰਮ ਕਰੇ.

ਇੱਥੇ ਕੁੰਜੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ.

ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣਗੇ ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ.


10 ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉ ਜੋ ਬੋਰਿੰਗ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੁਬਾਰਾ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੈਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਨੋਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੈਸੇ ਹਨ.

(ਇਹ ’ ਦਾ ਹੋਰ ਪੈਸਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੈ.)

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ’s 1:30 ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵ ਥ੍ਰੂ ਜਾਂ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.

(ਇਹ ਥੋੜਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਕਿ ਕਾ counterਂਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਨਾਲ 2 ਨੰਬਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਮਾਟਰ ਫੜੋ. ਪਰ …uh, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ??)

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਸਖਤ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਕੁਝ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ.

ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?

ਖੈਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਹੀ ਸੂਚੀ ਕੰਮ ਕਰੇ.

ਇੱਥੇ ਕੁੰਜੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ.

ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ.


10 ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉ ਜੋ ਬੋਰਿੰਗ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੁਬਾਰਾ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੈਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਨੋਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੈਸੇ ਹਨ.

(ਇਹ ’ ਦਾ ਹੋਰ ਪੈਸਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੈ.)

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 1:30 ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵ ਥ੍ਰੂ ਜਾਂ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.

(ਇਹ ਥੋੜਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਕਿ ਕਾ counterਂਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਨਾਲ 2 ਨੰਬਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਮਾਟਰ ਫੜੋ. ਪਰ …uh, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ??)

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਸਖਤ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਕੁਝ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ.

ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?

ਖੈਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਹੀ ਸੂਚੀ ਕੰਮ ਕਰੇ.

ਇੱਥੇ ਕੁੰਜੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ.

ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ.


10 ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉ ਜੋ ਬੋਰਿੰਗ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੁਬਾਰਾ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੈਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਨੋਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੈਸੇ ਹਨ.

(ਇਹ ’ ਦਾ ਹੋਰ ਪੈਸਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੈ.)

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ’s 1:30 ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵ ਥ੍ਰੂ ਜਾਂ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.

(ਇਹ ਥੋੜਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਕਿ ਕਾ counterਂਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਨਾਲ 2 ਨੰਬਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਮਾਟਰ ਫੜੋ. ਪਰ …uh, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ??)

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਸਖਤ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਕੁਝ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ.

ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?

ਖੈਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਠੰਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਹੀ ਸੂਚੀ ਕੰਮ ਕਰੇ.

ਇੱਥੇ ਕੁੰਜੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ.

ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ.