ਕਾਕਟੇਲ ਪਕਵਾਨਾ, ਆਤਮਾ, ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਬਾਰ

ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਧਵਾ ਪਤਨੀ ਦੀ ਫੋਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਖਾਂਦਾ ਹੈ

ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਧਵਾ ਪਤਨੀ ਦੀ ਫੋਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਖਾਂਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਇਨ-ਐਨ-ਆਉਟ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਾਥੀ ਉਸਦੀ ਮਰਹੂਮ ਪਤਨੀ ਦੀ ਫੋਟੋ ਸੀ

ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਇਸ ਸਰਲ, ਪਰ ਭਾਵਪੂਰਤ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕਾਂ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ.

ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਫਰੀਮੌਂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਇਨ-ਐਨ-ਆਉਟ ਬਰਗਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੌੜਾ ਜਿਹਾ ਪਲ ਵੇਖਿਆ. ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਬਰਗਰ ਚੇਨ ਤੇ ਇਕੱਲਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ, ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਉਸਦੀ ਮਰਹੂਮ ਪਤਨੀ ਦੀ ਫੋਟੋ ਸੀ. ਇੱਕ ਟਵਿੱਟਰ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ, ਮਦੀਨਾ ਬਸ਼ੀਜ਼ਾਦਾਹ ਦੁਆਰਾ, ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਪਲ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮਝਦਾਰ ਫੋਟੋ ਅਪਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਫੋਟੋ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਗਈ.

ਕਈ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਧਵਾ ਦੇ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਫੋਟੋ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ.

"ਬਜ਼ੁਰਗ ਸੱਜਣ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਕੇ ਬੈਠਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਸੀ," ਬਸ਼ੀਜ਼ਾਦਾਹ ਹਫਿੰਗਟਨ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ. "ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਮੰਨ ਲਿਆ ਕਿ ਉਹ ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਚੀਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਪਲ ਸੀ ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦਿਲ ਦੁਖਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸੀ."

ਬਸ਼ੀਜ਼ਾਦਾਹ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਉਸ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਿਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਪੰਜ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗੁਜ਼ਰ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ "ਉਸਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਸੀ." ਦੋਵੇਂ ਦੂਜੇ ਵਿਸ਼ਵ ਯੁੱਧ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲੇ ਸਨ, ਪਰ ਡਰਾਫਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਸਨ. ਉਸਨੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਉਸਦੀ ਭਾਲ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਸਦੇ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਨਾਈ ਨੇ ਉਸਦੀ ਧੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਬੁਲਾਇਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਸੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਆਹ 55 ਸਾਲ ਤੱਕ ਚੱਲਿਆ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਮਰ ਨਹੀਂ ਗਈ.

ਉਹ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣ -ਪੀਣ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਤੇ ਜਾਓ ਫੂਡ ਨਿ Newsਜ਼ ਪੰਨਾ.

ਜੋਆਨਾ ਫੈਂਟੋਜ਼ੀ ਦਿ ਡੇਲੀ ਮੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਐਸੋਸੀਏਟ ਸੰਪਾਦਕ ਹੈ. ਟਵਿੱਟਰ @ਜੋਆਨਾਫੈਂਟੋਜ਼ੀ 'ਤੇ ਉਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ


ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ 18 ਤੇਜ਼, ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਇਕੱਲੇ ਖਾਣਾ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਤਾਮੇਰਾ ਕਰ, ਰੋਜ਼ਬਰਗ, ਓਰੇਗਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਸਮੁੱਚਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟੀ ਵਾਨ ਰੂਡੇਨ, ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਅਤੇ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਜੋ ਕਿ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਮਿਨੀਸੋਟਾ ਦੇ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਐਮਪੀ ਕਲੀਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਆ residentsਟਪੇਸ਼ੈਂਟਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, 18 ਅਸਾਨ, ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ. ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ. (ਨੀਚੇ ਦੇਖੋ.)

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੀਨੀਅਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਮੀਨੂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.


ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ 18 ਤੇਜ਼, ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਇਕੱਲੇ ਖਾਣਾ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਤਾਮੇਰਾ ਕਰ, ਰੋਜ਼ਬਰਗ, ਓਰੇਗਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਸਮੁੱਚਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟੀ ਵਾਨ ਰੂਡੇਨ, ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਅਤੇ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਜੋ ਕਿ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਮਿਨੀਸੋਟਾ ਦੇ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਐਮਪੀ ਕਲੀਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਆ residentsਟਪੇਸ਼ੈਂਟਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, 18 ਅਸਾਨ, ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ. ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ. (ਨੀਚੇ ਦੇਖੋ.)

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੀਨੀਅਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਮੀਨੂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.


ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ 18 ਤੇਜ਼, ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਇਕੱਲੇ ਖਾਣਾ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਤਾਮੇਰਾ ਕਰ, ਰੋਜ਼ਬਰਗ, ਓਰੇਗਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਸਮੁੱਚਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟੀ ਵਾਨ ਰੂਡੇਨ, ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਅਤੇ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਜੋ ਕਿ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਮਿਨੀਸੋਟਾ ਦੇ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਐਮਪੀ ਕਲੀਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਆ residentsਟਪੇਸ਼ੈਂਟਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, 18 ਅਸਾਨ, ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ. ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ. (ਨੀਚੇ ਦੇਖੋ.)

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੀਨੀਅਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਮੀਨੂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.


ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ 18 ਤੇਜ਼, ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਇਕੱਲੇ ਖਾਣਾ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਤਾਮੇਰਾ ਕਰ, ਰੋਜ਼ਬਰਗ, ਓਰੇਗਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਸਮੁੱਚਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟੀ ਵਾਨ ਰੁਡੇਨ, ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਅਤੇ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰ, ਜੋ ਕਿ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਮਿਨੀਸੋਟਾ ਦੇ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਐਂਪ ਕਲੀਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਬਿਰਧ ਆ outਟਪੇਸ਼ੈਂਟਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, 18 ਅਸਾਨ, ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ. ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ. (ਨੀਚੇ ਦੇਖੋ.)

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੀਨੀਅਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਮੀਨੂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.


ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ 18 ਤੇਜ਼, ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਇਕੱਲੇ ਖਾਣਾ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਤਾਮੇਰਾ ਕਰ, ਰੋਜ਼ਬਰਗ, ਓਰੇਗਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਸਮੁੱਚਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟੀ ਵਾਨ ਰੁਡੇਨ, ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਅਤੇ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰ, ਜੋ ਕਿ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਮਿਨੀਸੋਟਾ ਦੇ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਐਂਪ ਕਲੀਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਬਿਰਧ ਆ outਟਪੇਸ਼ੈਂਟਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, 18 ਅਸਾਨ, ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ. ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ. (ਨੀਚੇ ਦੇਖੋ.)

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੀਨੀਅਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਮੇਨੂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.


ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ 18 ਤੇਜ਼, ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਇਕੱਲੇ ਖਾਣਾ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਤਾਮੇਰਾ ਕਰ, ਰੋਜ਼ਬਰਗ, ਓਰੇਗਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਸਮੁੱਚਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟੀ ਵਾਨ ਰੂਡੇਨ, ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਅਤੇ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਜੋ ਕਿ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਮਿਨੀਸੋਟਾ ਦੇ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਐਮਪੀ ਕਲੀਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਆ residentsਟਪੇਸ਼ੈਂਟਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, 18 ਅਸਾਨ, ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ. ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ. (ਨੀਚੇ ਦੇਖੋ.)

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੀਨੀਅਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਮੀਨੂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.


ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ 18 ਤੇਜ਼, ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਇਕੱਲੇ ਖਾਣਾ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਤਾਮੇਰਾ ਕਰ, ਰੋਜ਼ਬਰਗ, ਓਰੇਗਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਸਮੁੱਚਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟੀ ਵਾਨ ਰੂਡੇਨ, ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਅਤੇ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਜੋ ਕਿ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਮਿਨੀਸੋਟਾ ਦੇ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਐਮਪੀ ਕਲੀਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਆ residentsਟਪੇਸ਼ੈਂਟਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, 18 ਅਸਾਨ, ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ. ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ. (ਨੀਚੇ ਦੇਖੋ.)

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੀਨੀਅਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਮੀਨੂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.


ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ 18 ਤੇਜ਼, ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਇਕੱਲੇ ਖਾਣਾ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਤਾਮੇਰਾ ਕਰ, ਰੋਜ਼ਬਰਗ, ਓਰੇਗਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਸਮੁੱਚਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟੀ ਵਾਨ ਰੁਡੇਨ, ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਅਤੇ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰ, ਜੋ ਕਿ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਮਿਨੀਸੋਟਾ ਦੇ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਐਂਪ ਕਲੀਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਬਿਰਧ ਆ outਟਪੇਸ਼ੈਂਟਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, 18 ਅਸਾਨ, ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ. ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ. (ਨੀਚੇ ਦੇਖੋ.)

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੀਨੀਅਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਮੀਨੂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.


ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ 18 ਤੇਜ਼, ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਇਕੱਲੇ ਖਾਣਾ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਤਾਮੇਰਾ ਕਰ, ਰੋਜ਼ਬਰਗ, ਓਰੇਗਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਸਮੁੱਚਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟੀ ਵਾਨ ਰੁਡੇਨ, ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਅਤੇ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰ, ਜੋ ਕਿ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਮਿਨੀਸੋਟਾ ਦੇ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਐਂਪ ਕਲੀਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਬਿਰਧ ਆ outਟਪੇਸ਼ੈਂਟਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, 18 ਅਸਾਨ, ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ. ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ. (ਨੀਚੇ ਦੇਖੋ.)

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੀਨੀਅਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਮੀਨੂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.


ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ 18 ਤੇਜ਼, ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਇਕੱਲੇ ਖਾਣਾ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਤਾਮੇਰਾ ਕਰ, ਰੋਜ਼ਬਰਗ, ਓਰੇਗਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਸਮੁੱਚਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟੀ ਵਾਨ ਰੁਡੇਨ, ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਅਤੇ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰ, ਜੋ ਕਿ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਮਿਨੀਸੋਟਾ ਦੇ ਨੌਰਥਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਐਂਪ ਕਲੀਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਬਿਰਧ ਆ outਟਪੇਸ਼ੈਂਟਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, 18 ਅਸਾਨ, ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ. ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ. (ਨੀਚੇ ਦੇਖੋ.)

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੀਨੀਅਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਮੀਨੂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Pure Punjab Vich Ho Rahi Es Pind Di Charcha. Zikar Tera (ਜਨਵਰੀ 2022).