ਕਾਕਟੇਲ ਪਕਵਾਨਾ, ਆਤਮਾ, ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਬਾਰ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਲੂ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ Gਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਲੂ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ Gਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਜਿਹੜੀਆਂ aਰਤਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਆਲੂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਜਿਹੜੀਆਂ aਰਤਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਆਲੂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ.

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਹੜੀਆਂ aਰਤਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਆਲੂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦੇ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ.

ਅਧਿਐਨ, ਜਿਸ ਨੇ 1991 ਤੋਂ 2001 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 15,000 ਤੋਂ ਵੱਧ forਰਤਾਂ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ whoਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਪਰੋਸੇ ਖਾਂਦੀਆਂ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ 27 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੰਜ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੂਜੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ ਆਲੂ ਦੀ ਦੋ ਪਰੋਸਣ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 9 ਤੋਂ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ.

"ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਲੂ ਖਾਣ ਨਾਲ womanਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਯੂਕੇ ਦੀ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ: ਐਮਿਲੀ ਬਰਨਜ਼ ਨੇ ਬੀਬੀਸੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। “ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕੀਏ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ”


ਆਲੂ, ਚਿਪਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਬੋਸਟਨ, 13 ਜਨਵਰੀ (ਯੂਪੀਆਈ) - ਜੋ Womenਰਤਾਂ ਆਲੂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ, ਛਿਲਕੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦੇ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ. ਏਜੰਸੀ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਰਿਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਅਧਿਐਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 9.2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗਰਭਵਤੀ theਰਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 24 ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ Childਟ ਆਫ਼ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਹਿ Humanਮਨ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ ਕੁਇਲਿਨ ਝਾਂਗ ਨੇ ਹੈਲਥਡੇ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, “ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ womenਰਤਾਂ ਆਲੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਆਲੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ."

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 15,632 forਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 1991 ਅਤੇ 2001 ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਧਿਐਨ II ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਨ. Fourਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.

ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ amongਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 21,693 ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ 854 ਮਾਮਲੇ ਸਨ. ਉਮਰ, ਸਮਾਨਤਾ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ anyਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ 3.5 ounceਂਸ ਪਰੋਸੇ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ 27 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ fiveਰਤਾਂ ਨੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰੋਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ.

ਉਨ੍ਹਾਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 9 ਤੋਂ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘੱਟ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੂਜੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਆਲੂ ਦੀ ਦੋ ਪਰੋਸਣ ਕੀਤੀ.

"ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਲੂ ਖਾਣ ਨਾਲ womanਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਯੂਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ: ਐਮਿਲੀ ਬਰਨਜ਼ ਨੇ ਬੀਬੀਸੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। "ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕੀਏ. ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ. "


ਆਲੂ, ਚਿਪਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਬੋਸਟਨ, 13 ਜਨਵਰੀ (ਯੂਪੀਆਈ) - ਜੋ potatoesਰਤਾਂ ਆਲੂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ, ਛਿਲਕੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ. ਏਜੰਸੀ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਰਿਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਅਧਿਐਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 9.2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗਰਭਵਤੀ theਰਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 24 ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ Childਟ ਆਫ਼ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਹਿ Humanਮਨ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ ਕੁਇਲਿਨ ਝਾਂਗ ਨੇ ਹੈਲਥਡੇ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, “ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ womenਰਤਾਂ ਆਲੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਆਲੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ."

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 15,632 forਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 1991 ਅਤੇ 2001 ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਧਿਐਨ II ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਨ. Fourਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.

ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ amongਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 21,693 ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ 854 ਮਾਮਲੇ ਸਨ. ਉਮਰ, ਸਮਾਨਤਾ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ anyਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ 3.5 ounceਂਸ ਪਰੋਸੇ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ 27 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ fiveਰਤਾਂ ਨੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੋਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ.

ਉਨ੍ਹਾਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 9 ਤੋਂ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘੱਟ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੂਜੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਆਲੂਆਂ ਦੀ ਦੋ ਪਰੋਸਣ ਕੀਤੀ.

"ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਲੂ ਖਾਣ ਨਾਲ womanਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਯੂਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ: ਐਮਿਲੀ ਬਰਨਜ਼ ਨੇ ਬੀਬੀਸੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। "ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕੀਏ. ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ. "


ਆਲੂ, ਚਿਪਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਬੋਸਟਨ, 13 ਜਨਵਰੀ (ਯੂਪੀਆਈ) - Womenਰਤਾਂ ਜੋ ਆਲੂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ, ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ. ਏਜੰਸੀ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਰਿਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਅਧਿਐਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 9.2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗਰਭਵਤੀ theਰਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 24 ਵੇਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ Childਟ ਆਫ਼ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਹਿ Humanਮਨ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ ਕੁਇਲਿਨ ਝਾਂਗ ਨੇ ਹੈਲਥਡੇ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, “ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ womenਰਤਾਂ ਆਲੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਆਲੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ."

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 15,632 forਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 1991 ਅਤੇ 2001 ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਧਿਐਨ II ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਨ. Fourਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.

ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ amongਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 21,693 ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ 854 ਮਾਮਲੇ ਸਨ. ਉਮਰ, ਸਮਾਨਤਾ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ foundਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਇਆ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ 3.5 ounceਂਸ ਸਰਵਿੰਗ ਖਾਂਦੀਆਂ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ 27 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ fiveਰਤਾਂ ਨੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰੋਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ.

ਉਨ੍ਹਾਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 9 ਤੋਂ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘੱਟ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੂਜੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਆਲੂਆਂ ਦੀ ਦੋ ਪਰੋਸਣ ਕੀਤੀ.

"ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਲੂ ਖਾਣ ਨਾਲ womanਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਯੂਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ: ਐਮਿਲੀ ਬਰਨਜ਼ ਨੇ ਬੀਬੀਸੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। "ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕੀਏ. ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣਾ. "


ਆਲੂ, ਚਿਪਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਬੋਸਟਨ, 13 ਜਨਵਰੀ (ਯੂਪੀਆਈ) - ਜੋ potatoesਰਤਾਂ ਆਲੂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ, ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ. ਏਜੰਸੀ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਰਿਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਅਧਿਐਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 9.2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗਰਭਵਤੀ theਰਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 24 ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ Childਟ ਆਫ਼ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਹਿ Humanਮਨ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ ਕੁਇਲਿਨ ਝਾਂਗ ਨੇ ਹੈਲਥਡੇ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, “ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ womenਰਤਾਂ ਆਲੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਆਲੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ."

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 15,632 forਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 1991 ਅਤੇ 2001 ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਧਿਐਨ II ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਨ. Fourਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.

ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ amongਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 21,693 ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ 854 ਮਾਮਲੇ ਸਨ. ਉਮਰ, ਸਮਾਨਤਾ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ anyਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ 3.5 ounceਂਸ ਪਰੋਸੇ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ 27 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ fiveਰਤਾਂ ਨੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੋਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ.

ਉਨ੍ਹਾਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 9 ਤੋਂ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘੱਟ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੂਜੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਆਲੂਆਂ ਦੀ ਦੋ ਪਰੋਸਣ ਕੀਤੀ.

"ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਲੂ ਖਾਣ ਨਾਲ womanਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਯੂਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ: ਐਮਿਲੀ ਬਰਨਜ਼ ਨੇ ਬੀਬੀਸੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। "ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕੀਏ. ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣਾ. "


ਆਲੂ, ਚਿਪਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਬੋਸਟਨ, 13 ਜਨਵਰੀ (ਯੂਪੀਆਈ) - ਜੋ Womenਰਤਾਂ ਆਲੂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ, ਛਿਲਕੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦੇ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ. ਏਜੰਸੀ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਰਿਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਅਧਿਐਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 9.2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗਰਭਵਤੀ theਰਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 24 ਵੇਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ Childਟ ਆਫ਼ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਹਿ Humanਮਨ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ ਕੁਇਲਿਨ ਝਾਂਗ ਨੇ ਹੈਲਥਡੇ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, “ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ womenਰਤਾਂ ਆਲੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਆਲੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ."

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 15,632 forਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 1991 ਅਤੇ 2001 ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਧਿਐਨ II ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਨ. Fourਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.

ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ amongਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 21,693 ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ 854 ਮਾਮਲੇ ਸਨ. ਉਮਰ, ਸਮਾਨਤਾ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ foundਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਇਆ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ 3.5 ounceਂਸ ਸਰਵਿੰਗ ਖਾਂਦੀਆਂ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ 27 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ fiveਰਤਾਂ ਨੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰੋਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ.

ਉਨ੍ਹਾਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 9 ਤੋਂ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘੱਟ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੂਜੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਆਲੂਆਂ ਦੀ ਦੋ ਪਰੋਸਣ ਕੀਤੀ.

"ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਲੂ ਖਾਣ ਨਾਲ womanਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਯੂਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ: ਐਮਿਲੀ ਬਰਨਜ਼ ਨੇ ਬੀਬੀਸੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। "ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕੀਏ. ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ aਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣਾ. "


ਆਲੂ, ਚਿਪਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਬੋਸਟਨ, 13 ਜਨਵਰੀ (ਯੂਪੀਆਈ) - ਜੋ potatoesਰਤਾਂ ਆਲੂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ, ਛਿਲਕੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ. ਏਜੰਸੀ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਰਿਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਅਧਿਐਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 9.2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗਰਭਵਤੀ theਰਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 24 ਵੇਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ Childਟ ਆਫ਼ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਹਿ Humanਮਨ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ ਕੁਇਲਿਨ ਝਾਂਗ ਨੇ ਹੈਲਥਡੇ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, “ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ womenਰਤਾਂ ਆਲੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਆਲੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ."

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 15,632 forਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 1991 ਅਤੇ 2001 ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਧਿਐਨ II ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਨ. Fourਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ 'ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.

ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ amongਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 21,693 ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ 854 ਮਾਮਲੇ ਸਨ. ਉਮਰ, ਸਮਾਨਤਾ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ anyਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ 3.5 ounceਂਸ ਪਰੋਸੇ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ 27 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ fiveਰਤਾਂ ਨੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰੋਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ.

ਉਨ੍ਹਾਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 9 ਤੋਂ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘੱਟ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੂਜੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਆਲੂ ਦੀ ਦੋ ਪਰੋਸਣ ਕੀਤੀ.

"ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਲੂ ਖਾਣ ਨਾਲ womanਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਯੂਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ: ਐਮਿਲੀ ਬਰਨਜ਼ ਨੇ ਬੀਬੀਸੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। "ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕੀਏ. ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣਾ. "


ਆਲੂ, ਚਿਪਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਬੋਸਟਨ, 13 ਜਨਵਰੀ (ਯੂਪੀਆਈ) - ਜੋ potatoesਰਤਾਂ ਆਲੂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ, ਛਿਲਕੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ. ਏਜੰਸੀ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਰਿਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਅਧਿਐਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 9.2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗਰਭਵਤੀ theਰਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 24 ਵੇਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ Childਟ ਆਫ਼ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਹਿ Humanਮਨ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ ਕੁਇਲਿਨ ਝਾਂਗ ਨੇ ਹੈਲਥਡੇ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, “ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ womenਰਤਾਂ ਆਲੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਆਲੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ."

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 15,632 forਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 1991 ਅਤੇ 2001 ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਧਿਐਨ II ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਨ. Fourਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.

ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ amongਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 21,693 ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ 854 ਮਾਮਲੇ ਸਨ. ਉਮਰ, ਸਮਾਨਤਾ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ anyਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ 3.5 ounceਂਸ ਪਰੋਸੇ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ 27 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ fiveਰਤਾਂ ਨੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰੋਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ.

ਉਨ੍ਹਾਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 9 ਤੋਂ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘੱਟ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੂਜੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਆਲੂਆਂ ਦੀ ਦੋ ਪਰੋਸਣ ਕੀਤੀ.

"ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਲੂ ਖਾਣ ਨਾਲ womanਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਯੂਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖੋਜਕਾਰ ਡਾ: ਐਮਿਲੀ ਬਰਨਜ਼ ਨੇ ਬੀਬੀਸੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। "ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕੀਏ. ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣਾ. "


ਆਲੂ, ਚਿਪਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਬੋਸਟਨ, 13 ਜਨਵਰੀ (ਯੂਪੀਆਈ) - Womenਰਤਾਂ ਜੋ ਆਲੂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ, ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ. ਏਜੰਸੀ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਰਿਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਅਧਿਐਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 9.2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗਰਭਵਤੀ theਰਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 24 ਵੇਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ Childਟ ਆਫ਼ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਹਿ Humanਮਨ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ ਕੁਇਲਿਨ ਝਾਂਗ ਨੇ ਹੈਲਥਡੇ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, “ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ womenਰਤਾਂ ਆਲੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਆਲੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ."

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 15,632 forਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 1991 ਅਤੇ 2001 ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਧਿਐਨ II ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਨ. Fourਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.

ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ amongਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 21,693 ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ 854 ਮਾਮਲੇ ਸਨ. ਉਮਰ, ਸਮਾਨਤਾ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ anyਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ 3.5 ounceਂਸ ਪਰੋਸੇ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ 27 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ fiveਰਤਾਂ ਨੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰੋਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ.

ਉਨ੍ਹਾਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 9 ਤੋਂ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘੱਟ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੂਜੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਆਲੂਆਂ ਦੀ ਦੋ ਪਰੋਸਣ ਕੀਤੀ.

"ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਲੂ ਖਾਣ ਨਾਲ womanਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਯੂਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖੋਜਕਾਰ ਡਾ: ਐਮਿਲੀ ਬਰਨਜ਼ ਨੇ ਬੀਬੀਸੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। "ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕੀਏ. ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣਾ. "


ਆਲੂ, ਚਿਪਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਬੋਸਟਨ, 13 ਜਨਵਰੀ (ਯੂਪੀਆਈ) - ਜੋ potatoesਰਤਾਂ ਆਲੂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ, ਛਿਲਕੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ. ਏਜੰਸੀ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਰਿਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਅਧਿਐਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 9.2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗਰਭਵਤੀ theਰਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 24 ਵੇਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ Childਟ ਆਫ਼ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਹਿ Humanਮਨ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ ਕੁਇਲਿਨ ਝਾਂਗ ਨੇ ਹੈਲਥਡੇਅ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, "ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ womenਰਤਾਂ ਆਲੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ." "ਆਲੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ."

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 15,632 forਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 1991 ਅਤੇ 2001 ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਧਿਐਨ II ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਨ. Fourਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.

ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ amongਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 21,693 ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ 854 ਮਾਮਲੇ ਸਨ. ਉਮਰ, ਸਮਾਨਤਾ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ anyਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ 3.5 ounceਂਸ ਪਰੋਸੇ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ 27 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ fiveਰਤਾਂ ਨੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰੋਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ.

ਉਨ੍ਹਾਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 9 ਤੋਂ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘੱਟ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੂਜੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਆਲੂ ਦੀ ਦੋ ਪਰੋਸਣ ਕੀਤੀ.

"ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਲੂ ਖਾਣ ਨਾਲ womanਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਯੂਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ: ਐਮਿਲੀ ਬਰਨਜ਼ ਨੇ ਬੀਬੀਸੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। "ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕੀਏ. ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ aਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣਾ. "


ਆਲੂ, ਚਿਪਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਬੋਸਟਨ, 13 ਜਨਵਰੀ (ਯੂਪੀਆਈ) - ਜੋ potatoesਰਤਾਂ ਆਲੂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ, ਛਿਲਕੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ. ਏਜੰਸੀ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਰਿਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਅਧਿਐਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 9.2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗਰਭਵਤੀ theਰਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 24 ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ Childਟ ਆਫ਼ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਹਿ Humanਮਨ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ ਕੁਇਲਿਨ ਝਾਂਗ ਨੇ ਹੈਲਥਡੇ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, “ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ womenਰਤਾਂ ਆਲੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਆਲੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ."

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 15,632 forਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 1991 ਅਤੇ 2001 ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਧਿਐਨ II ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਨ. Fourਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.

ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ amongਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 21,693 ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ 854 ਮਾਮਲੇ ਸਨ. ਉਮਰ, ਸਮਾਨਤਾ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ anyਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ 3.5 ounceਂਸ ਪਰੋਸੇ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ 27 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ fiveਰਤਾਂ ਨੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੋਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ.

ਉਨ੍ਹਾਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 9 ਤੋਂ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘੱਟ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੂਜੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਆਲੂਆਂ ਦੀ ਦੋ ਪਰੋਸਣ ਕੀਤੀ.

"ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਲੂ ਖਾਣ ਨਾਲ womanਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਯੂਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖੋਜਕਾਰ ਡਾ: ਐਮਿਲੀ ਬਰਨਜ਼ ਨੇ ਬੀਬੀਸੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। "ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕੀਏ. ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ. "


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Bà bầu nên cẩn thận khi ăn khoai tây trong thai kỳ. (ਜੁਲਾਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Roddrick

    ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ.

  2. Rosselin

    ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਆਓ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ। ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।

  3. Zugis

    Excuse, that I interfere, would like to offer other decision.

  4. JoJokasa

    Until what time?

  5. Zuluktilar

    ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲਾਂਗੇ.

  6. Aman

    the answer Excellent



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ