Genmai-cha ਵਿਅੰਜਨ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • ਪਕਵਾਨਾ
  • ਡਿਸ਼ ਦੀ ਕਿਸਮ
  • ਪੀ

ਟੋਸਟਡ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਇਸ ਰਵਾਇਤੀ ਜਾਪਾਨੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਜੋਯਬੋ ਵੋਨਹੈਲਡਨਬੇਰੀ

1 ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਇਆ

ਸਮੱਗਰੀਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: 4

  • 2 ਚਮਚੇ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ
  • 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ
  • 4 ਚਮਚੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤੇ

ੰਗਤਿਆਰੀ: 1 ਮਿੰਟ ›ਪਕਾਉ: 10 ਮਿੰਟ› ਤਿਆਰ: 11 ਮਿੰਟ

  1. ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੱਧਮ-ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਟੋਸਟ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਚਟਾਕ ਵਿੱਚ ਹਨੇਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ. ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਓ. ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘੱਟ ਕਰੋ; coverੱਕੋ ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲੋ. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ 3 ਮਿੰਟ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਤਰਲ ਤੋਂ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਚਾਹ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਰੋਸੋ.

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ

ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਰੇਟਿੰਗGlobalਸਤ ਗਲੋਬਲ ਰੇਟਿੰਗ:(7)

ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ (7)

ਬਕਵੀਟ ਰਾਣੀ ਦੁਆਰਾ

ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਕਿਸਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਫਰਕ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਜਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਜੋਂ ਬਣਾਇਆ. ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ.-21 ਦਸੰਬਰ 2016


ਤਿਉਹਾਰ ਤੋਂ ਜੇਨਮੈਚਾ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਬਾਰ: ਸਾਰਾਹ ਕੋਪਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹਰ ਭੁੱਖ ਲਈ ਉਦਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨਨ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁੱਕ ਸ਼ੈਲਫ ਤੋਂ ਮਿਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਸਾਰੇ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਹਟਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਹਨ.

  • ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
  • ਬਦਾਮ
  • ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ
  • ਸ਼ਹਿਦ
  • ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ
  • ਮੇਡਜੂਲ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ
  • ਬਾਜਰਾ
  • ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਓਟਸ
  • pecans
  • ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ
  • ਜੀਨਮਾਈ ਚਾਹ

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਐਨ ਈਟ ਯੌਰ ਬੁੱਕਸ ਇੰਡੈਕਸ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ 'ਸਟੋਰ -ਅਲਮਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ' (ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਤੇਲ, ਆਟਾ, ਆਦਿ) ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ - ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ.


ਤੋਹਫ਼ੇ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਬਣਾਉ

ਲਿਕੁਅਰਸ, ਮਿੱਠੇ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਾਚਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਰਹੇ ਹਨ: ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਰਗੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਛੋਟੇ ਸ਼ਾਟ. ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਕ ਸ਼ਰਾਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਸ ਸ਼ਰਾਬ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਲਿਕੁਅਰਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਇੰਸ ਦੇ ਰਤਾਫੀਆ, ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ, ਦਿਲਚਸਪ ਚਾਹ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੀਕਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ: ਅਨੁਪਾਤ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ. ਇਸ ਸੰਸਕਰਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਰੂਈਬੋਸ ਅਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਾਹ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵੋਡਕਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੌਸਮੀ ਮਿਠਾਈਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪੂਰਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਇਟ-ਸਪਾਈਕਡ ਕੇਕ. ਪਰ ਮੈਂ ਜੀਨਮਾਈ ਚਾ, ਅਰਲ ਗ੍ਰੇ ਅਤੇ, ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਜੈਸਮੀਨ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚਾਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਬਣਾਏ ਹਨ. ਵੋਡਕਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਿਰਪੱਖ ਅਧਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਸਵੀਟਨਰ ਦੇ ਲਈ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਸ਼ਰਬਤ ਬਰਾਬਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. (ਸ਼ੂਗਰ ਚਾਹ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਆਪਣਾ ਸੁਭਾਅ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.) ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਬਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਇਹ ਬੋਤਲ ਭਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ - ਚਾਹੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚੁਪਚਾਪ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.


ਗੇਨਮਾਈ ਚਾ ਬੇਰੀ ਸਰਬੋਤਮ ਮਫਿਨਸ

ਗੇਨਮਾਈ ਚਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਬੇਰੀ ਮਫ਼ਿਨਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 25 ਮਿੰਟ.

ਸਮੱਗਰੀ

  • 1 ਸੀ. ਮੱਖਣ
  • 2 ਸੀ. ਖੰਡ
  • 1/4 ਸੀ. ਖੰਡ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੀ ਗਈ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
  • 4 ਅੰਡੇ
  • 2 ਚਮਚੇ. ਵਨੀਲਾ
  • 4 ਸੀ. ਆਟਾ
  • 1/2 ਸੀ. ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਦੁੱਧ
  • 1/2 ਸੀ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ
  • 3 ਚਮਚੇ. genmai ਚਾ ਪੱਤੇ
  • 4 ਚਮਚੇ. ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ
  • 1 ਚੱਮਚ. ਲੂਣ
  • 4-5 ਸੀ. ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਬਲੂਬੇਰੀ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਜਾਂ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ

ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਚਾਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਠੰ toਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਕਰੀਮ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਉਲ ਵਿੱਚ.

ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ. ਬਾਕੀ ਸੁੱਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ: ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਨਮਕ.

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ/ਚਾਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਆਟੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਆਟਾ ਬਹੁਤ ਸੰਘਣਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ.

ਪਸੰਦ ਦੇ ਉਗ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਕਰੋ. ਜੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਉਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਟੇ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪਿਘਲਾਓ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦਿਓ.

ਮਫ਼ਿਨ ਟਿਨਸ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕਰੋ. ਪੂਰੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਫਿਨਸ ਕੱਪ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਚੰਗੇ ਤਾਜ ਬਣਾਉਣਗੇ.

ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸ਼ਕਲ ਲਈ ਮਫ਼ਿਨ ਕੱਪ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਉੱਪਰ apੇਰ ਬੱਲਾ.

ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. (ਵਿਕਲਪਿਕ)

425 ° F ਓਵਨ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਓਵਨ ਨੂੰ 375 ° F ਤੇ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ 15 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਫ਼ਿਨ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਗੋਲਡਨ ਬ੍ਰਾਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ.


ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਗੇਂਮਾਈ-ਚਾਹ ਬਣਾਉ

ਇਸ ਲੇਖ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਨੂੰ ਗਨਮਾਈ-ਚਾ ਦੀ ਉਤਪਤੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਕਥਾ ਮਿਲੀ:

ਜਗੀਰੂ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ, ਗੇਂਮਾਈ ਨਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸੇਵਾਦਾਰ ਸੀ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ, ਇੱਕ ਸਮੁਰਾਈ ਸੁਆਮੀ, ਕੁਝ ਚਾਹ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਾਹ ਪਰੋਸ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਦਾਣੇ ਉਸਦੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚੋਂ ਅਤੇ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਪਏ. ਚਾਹ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਹੀ ਮਾਰ ਦਿੱਤਾ. ਸਮੁਰਾਈ ਪ੍ਰਭੂ ਨੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ. ਉਸਨੇ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਸਦੀ ਚਾਹ ਉਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰੋਸੀ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ ਜੇਨਮਾਈ-ਚਾ ਕਿਹਾ.

ਗੇਨਮਾਈ-ਚਾ ਦੀ ਉਤਪਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਮਕਾਲੀ ਕਹਾਣੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟੇ ਜਾਪਾਨੀ ਘਰੇਲੂ ivesਰਤਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ (ਜਾਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਜੇਨਮਾਈ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹ ਦੇ ਸਕੇ.

ਜਿਹੜੀ ਵੀ ਕਹਾਣੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚ ਮੰਨਣ ਲਈ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਗੇਂਮਾਈ-ਚਾ ਸਾਦੀ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਭੂਰੇ ਚੌਲ ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਰਾਈਸ ਕੇਕ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੌਪਕੋਰਨ ਟੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੁਝ ਅਨਾਜ ਪੌਪਕਾਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈ, ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ.

ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਜਿਸ useੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਘੱਟ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 2 ਚਮਚੇ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. 4 ਕੱਪ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੌਸ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਟੋਸਟਡ ਚਾਵਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ. ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. 1 ਟੀ ਬੈਗ ਜਾਂ 2-4 ਚਮਚੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਚਾਹ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱrainੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੇਨਮਾਈ-ਚਾ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ 2 ਪਰੋਸਣ ਹਨ.


ਸਾਲਮਨ ਓਚਜ਼ੁਕ (ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਵਲ)

ਸੈਲਮਨ haਚਜ਼ੁਕ ਭੁੰਲਨਿਆ ਚਾਵਲ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰਿਲਡ ਸੈਲਮਨ ਅਤੇ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਓਚਜ਼ੁਕ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਜਪਾਨੀ ਦੇਸੀ ਸੂਪ ਹੈ.

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਵਾਦ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਵਿਕਲਪਿਕ ਸਜਾਵਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ (ਕਿਜ਼ਾਮੀ ਨੋਰੀ), ਪਫਡ ਚੌਲ ਦੇ ਪਟਾਕੇ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਗੋਲ (ਆਚਜ਼ੁਕ ਅਰੇਰੇ ਜਾਂ ਬਬੂ ਅਰਾਰੇ), ਵਸਾਬੀ (ਗਰਮ ਜਾਪਾਨੀ ਘੋੜਾ), ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਮਿਤਸੁਬਾ, ਏ ਜਪਾਨੀ bਸ਼ਧ), ਸੁਕੇਮੋਨੋ (ਅਚਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ), ਜਾਂ tsukudani (ਚੌਲ਼ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਸਾਧਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੈਲਪ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਆਦਿ) ਇਸ ਸੈਲਮਨ ਓਚਜ਼ੁਕ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਓਚਜ਼ੁਕ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਸੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਚੀ ਹੋਈ ਮੱਛੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ, ਜਾਂ ਜਾਪਾਨੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ, ਓਚਜ਼ੁਕ-ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਚਾਵਲ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਚੱਕਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ haਚਜ਼ੁਕ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੀ ਵਾਰ, ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਚਾਵਲ ਦੀ ਦੂਜੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਆਖਰੀ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜਾਪਾਨੀ ਚਾਹ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਾਲਮਨ ਓਚਜ਼ੁਕ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹਰੀ ਚਾਹ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸੈਨਚਾ ਜਾਂ ਨਿਹੋਨ-ਚਾ. ਜਾਪਾਨੀ ਚਾਹ ਦੇ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ Oਚਜ਼ੁਕੇ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਜਾਪਾਨੀ ਚਾਹਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਹੋਜੀ-ਚਾ (ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਹਰੀ ਚਾਹ), genmai-cha (ਟੋਸਟਡ ਬ੍ਰਾ riceਨ ਰਾਈਸ ਟੀ), ਜਾਂ ਸੇਂਚਾ ਦੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਿਸਮ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਚਜ਼ੁਕੇ ਲਈ, ਜਾਪਾਨੀ ਚਾਹਾਂ ਨੂੰ ਬਲੈਕ ਟੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਸੁਆਦ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ' ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਰਵਾਇਤੀ ਜਾਪਾਨੀ ਛੋਟੇ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ (ਹਕੁਮਾਈ) ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਛੋਟੇ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ (ਜੀਨਮਾਈ), ਜਿਸਦਾ ਸਵਾਦ ਬਰਾਬਰ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਜੌ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ (mugi) ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਸਦਾ ਸੁਆਦ ਓਚਜ਼ੁਕ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈ!

ਇਸ ਸੈਲਮਨ ਓਚਜ਼ੁਕ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰਿਲਡ ਸੈਲਮਨ ਜਾਂ ਸ਼ਿਓਕੋਜੀ ਸੈਲਮਨ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੈ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਟੁਕੜਾ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ, ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਓਚਜ਼ੁਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਟੁਕੜਾ ਗਰਿੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਓਚਜ਼ੁਕ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉ.

ਸੈਲਮਨ ਓਚਜ਼ੁਕੇ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਦੇਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਨੈਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨੋਟ: ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਸਾਲਮਨ ਦੋਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਕਾਏ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਸਾਲਮਨ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ 45 ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ.


45 ਟਿੱਪਣੀਆਂ

ਆਖਰੀ ਘਰੇ ਬਣੇ ਚਾਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ! ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਕੁਝ ਸੇਂਚਾ ਮਾਰੋਯਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ 2012 ਦੀ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕੀ ਚਾਹ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਚਾਵਲ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਟੋਕੀਓ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਲਿਆਂਦਾ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਮੇਲ ਜੋੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਘੁੰਮ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇਨਮਾਈਚਾ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਕੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਉੱਪਰੋਂ ਤੇਲ ਦੀ ਚਿਕਣੀ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਅਣਚਾਹੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ? ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਧੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਹੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ.

ਟਿੱਪਣੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਜੈਨੀਫਰ. ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਟਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਮੈਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਸਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਪਾਨੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਜਾਪਦੇ ਹੋ ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਨੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂ ਪੂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ / ਰਹੀ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਵੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਹੈਲੋ ਕਾਇਲ.
ਤੁਹਾਡੀ ਟਿੱਪਣੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਨੀ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦਾ ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ olਲੌਂਗ ਜਾਂ ਪੂ-ਏਰਹ. ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ onlineਨਲਾਈਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੋਚੀ ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਜਾਪਾਨੀ ਚੌਲ ਨਹੀਂ ਸਨ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਜੈਸਮੀਨ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ. ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਧੋਤਾ ਫਿਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ. ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਆਈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਥਾਨਕ ਜਾਪਾਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਚਾਹ ਵਰਗੀ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਮੋਚੀ ਚਾਵਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਧੰਨਵਾਦ!

ਹੈਲੋ ਨੱਡਾ, ਟਿੱਪਣੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਮੈਂ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜੋ ਮੈਂ ਜਪਾਨੀ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਿਆ, ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਇਸਦੇ ਸਖਤ ਬਾਹਰੀ ਸ਼ੈੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ.
ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਚਮੇਲੀ ਚੌਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ :)

ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਰਿਕਾਰਡੋ! ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ – ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ! ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਪੌਪਡ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਅਨਾਜ ਪੌਪਕਾਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਕੱਚੇ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁੱਕੇ ਪੌਪਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਵੇਖਾਂਗਾ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਆਇਆ, ਲਿੰਡਾ.
ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਦਬਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੱਚੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਰਸੋਈਆਂ ਲਈ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਪੌਪਕਾਰਨ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉੱਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਮੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਅਨਾਜ ’t ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ.

ਰਿਕਾਰਡੋ, ਸਹੀ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਅਨੁਪਾਤ ਹੈ? ਭਾਰ ਜਾਂ ਆਇਤਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ?

ਹੈਲੋ ਗੈਕਨ.
ਆਮ ਅਨੁਪਾਤ ਵਾਲੀਅਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਵਲ ਨਾ ਜੋੜੋ, ਜਾਂ ਇਹ ਚਾਹ ਵਰਗਾ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗਾ:)

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਫਿਰ ਦੁਗਣੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁੱਕ ਗਏ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁੰਨਣ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰਨਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿਪਚਿਪੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਹੋਣ. ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਚੌਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਫੁੱਲੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਚਾਹੇ ਮੈਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਾਵਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਾਂ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਕਰਨਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਵਨ ਭੁੰਨਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦੁਗਣਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਕਰਨਲਾਂ ਨੂੰ ਪੌਪਿੰਗ ਮੱਕੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੌਪ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਸੁਝਾਅ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!
ਜੇ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਾਂਗਾ.

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਜੀਨਮੈਚਾ ਵਿੱਚ ਪੌਪ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ ਪੌਪਡ ਚੌਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੋਰਗਮ ਬੀਜ ਸੀ.

ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਪੌਪਡ ਚੌਲ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਕੀ ਅਤੇ ਬਾਜਰੇ ਨੂੰ ਭੁੰਨ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਘੱਟ ਹੈ?

ਮੈਂ ਜਪਾਨੀ ਜੀਨਮੈਚਾ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਹਿਣ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਵੇਖੋ:
http://www1.ocn.ne.jp/

mainichi/1-2genmaicha-moto.htm
ਇਹ ਜਾਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. “hana ”, ਜੋ ਪੌਪਡ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਹੈ, ਬਾਜਰੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੋਚੀ ਚਾਵਲ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਦੁੱਗਣਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਰਿੱਜ ਤੇ ਕਾੱਕਡ ਚਾਵਲ ਸੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬਿਨਾਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਮੈਂ ਅਤੇ#8217 ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਚਾਵਲ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਚੌਲ ਬਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੇ ਮੈਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਸਨੈਕ ਵਰਗਾ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਚਿਪਕਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਜਪਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਲੰਮੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਇਆ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਕਈ ਚਾਹ ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਅਤੇ ਬਲੈਂਡਰ/ਫਾਈਨਿਸ਼ਰਜ਼ (ਸੀਚਾ) ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ. ਸਾਡੀ ਇੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ, ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ਚੌਲ ਕਈ ਵਾਰ (ਅਕਸਰ?) ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਪਾਨੀ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਸਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਚੌਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ … ਅਤੇ#8230

ਹੈਲੋ ਚੱਕ
ਤੁਹਾਡੀ ਟਿੱਪਣੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.
ਕਿੰਨੀ ਦਿਲਚਸਪ ਯਾਤਰਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਈਰਖਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ :)
ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਅਮਰੀਕੀ ਚੌਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸਿਆ, ਜਾਪਾਨੀ ਚੌਲ ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ Japaneseਸਤ ਜਾਪਾਨੀ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਲਈ ਵੀ!

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਭੁੰਨਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ (ਲੀਟ ਤੇ 3 ਵਾਰ) ਧੋ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਚਾਵਲ ਥੋੜਾ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇ? ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ comesੰਗ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੌਪਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਯੋਗ #2 ਤੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭਿੱਜਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਪਾਰਕ ਜੀਨਮਾਈ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਅਤੇ ਪੌਪਿੰਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾੜਦਾ ਸੀ.

ਕੀ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗਾ?

ਤੁਸੀਂ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ. ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ.

ਮੋਚੀ ਰਾਈਸ ਕੇਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਇਹ ਪੌਪਡ ਰਾਈਸ ਹੈ ਅਤੇ#8230

ਮੇਰਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਮੈਂ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਕਿ ਕੁਝ ਚਾਵਲ ਦੇ ਕੇਕ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਾਹ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੋਚੀ-ਗੋਮ (ਮਿੱਠੇ ਚਟਾਕ ਵਾਲੇ ਚੌਲ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖਰਚਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਵਪਾਰਕ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੁੱਲੀ ਜਾਂ ਛਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮੋਚੀ (ਰਾਈਸ ਕੇਕ) ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਗੁਬਾਰੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉੱਛਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਹਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਰਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਨਮਾਈ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਜ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਆਖਰਕਾਰ !!

ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਮੋਚੀ-ਗੋਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ. ਦਰਅਸਲ, ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਜੀਨਮਾਇਚਾ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਚਾਹ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ਟਿorialਟੋਰਿਅਲ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ. ਪਰ … ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਭੁੰਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਮੀ ਕੀ ਹੈ? 󈫼%ਅਤੇ#8221 ਨਮੀ ਅਤੇ#8217 ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ? ਹਰੀ ਚਾਹ ਬਾਰੇ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਨਮੀ ਅਤੇ#8217 ਦਾ ਉਤਪਾਦ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 3 ਅਤੇ#8211 5%ਹੈ. ਅਤੇ, ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਤਾਪਮਾਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ?! ਇਹ ਲੇਖ ਲਿਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦਿਆਲੂ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਬਾਰੇ ਅਫਸੋਸ ਹੈ!

ਹਾਂ, 12% ਚਾਵਲ ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਮੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੀਨਮਾਈ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ.

ਪਕਵਾਨਾ ਨੰਬਰ 1 ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਭੁੰਨੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਾਵਲ ਭੂਰੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ.

ਓਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਂ ਭਾਖ ਰਿਹਾਂ. ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੀਨਮਾਇਚਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਹੈ?

ਮੈਂ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਕੱਚੇ ਜੈਵਿਕ ਛੋਟੇ ਅਨਾਜ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੰਨਿਆ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਬੀਜ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਭੁੰਨਦਾ ਹਾਂ: ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਭਾਰੀ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ. ਪੂਰੀ ਗੈਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਰਿਹਾ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਪੈਨ ਗਰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਚੌਲ ਸੜਨ ਲੱਗ ਪਏ, ਮੈਂ ਪੈਨ ਨੂੰ ਚੁੱਕਿਆ ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਗ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਇੰਚ ਉੱਚਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ, ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ. ਜਦੋਂ ਲਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਵਰਤਿਆ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਅੱਗ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਉਤਾਰਿਆ ਅਤੇ ਹਿੱਲਦਾ ਰਿਹਾ. ਕੁਝ ਅਨਾਜ ਖੁੱਲ੍ਹ ਗਏ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹਨੇਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸੁਗੰਧ ਆਉਣ ਲੱਗ ਪਏ. ਇੱਕ teasੇਰ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਚੱਮਚ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਇੱਕ 3-ਉਂਗਲੀ ਚੁੰਨੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੱਗ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਗਿਆ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ ਅਤੇ#8211 ਭੁੱਲੀ ਹੋਈ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦੀ ਚਾਹ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗਾ. ਪਤਲੇ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੀਜ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ/ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸਾੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਚੌਲਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹੈਲੋ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੇਖ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਿਆ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ 3 ਵਾਰ ਭੁੰਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਮਿਹਨਤੀ, ਭਿੱਜਣ, ਪਕਾਉਣ, ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਭੁੰਨਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਸਮਤੀ ਚਾਵਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ.

1. ਮੈਂ ਸੁੱਕੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨਣ ਦੀ ਏਲ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਚੌਲ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸਨ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੇਂਚਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਬਣਾਇਆ ਤਾਂ ਸੇਂਚਾ ਨੇ ਅਖਰੋਟ ਚਾਵਲ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੁਬੋ ਦਿੱਤਾ ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਨੁਪਾਤ ਸਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਧੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ, ਮੈਂ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਤਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭੂਰਾ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ. ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਪੌਪਿੰਗ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਅਤੇ ਚੌਲ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੈਂਡਰਡ ਜੀਨਮਾਇਚਾ ਚੌਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ ਅਤੇ#8217 ਦੀ ਛਾਂਟੀ ਹੋਈ ਸਤਹ.

2. ਮੈਂ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਕੁਰਲੀ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਪੌਪ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਮਿਲੀ ਪਰ ਮੈਂ ਮੱਧਮ ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਉਡਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਬੂ ਆਈ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੜ ਗਈ ਬਦਬੂ ਆਈ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਰਨਲ ਬਹੁਤ ਹਨੇਰਾ ਸਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਭੂਰੇ ਸਨ. ਇਸ ਵਾਰ ਮੈਂ ਚਾਹ ਦਾ ਅੱਧਾ ਸੈਂਚਾ/ਅੱਧਾ ਚੌਲ ਮਿਲਾਇਆ. ਸਖਤ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਵਾਲਾ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

3. ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ 36 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭਿੱਜੋ, 3 ਵਾਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੈਨ ਭੁੰਨੋ. ਇਸ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਆਖਰਕਾਰ ਸਟੀਪਲਡ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਨਮੈਚਾ ਦੀ ਦਿੱਖ ਮਿਲੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਘੱਟ ਸਬਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਨ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਿਆ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੂਰਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਸੀ, ਪੈਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਸੀ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਹਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਿਲਾਇਆ ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕਰਨਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਤ ਹੋਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਆਏ. ਵਧੀਆ ਭੂਰਾ ਰੰਗ, ਵਧੀਆ ਸਟਿੱਪਲਿੰਗ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਪੌਪ ਨਹੀਂ.

ਮੈਂ ਚਾਹ ਦੇ ਬਰਤਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੈਚ 1 ਵਿੱਚ #2 ਅਤੇ/ਜਾਂ #3 ਜੋੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜਲਾਇਆ ਹੋਇਆ ਬੈਚ #2 ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਚੰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੋਫੇ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਸੁਗੰਧ ਲਈ ਸਵੇਰ ਦਾ ਰਾ 3ਂਡ 3.

ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ definitelyੰਗ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ 3 ਵੇਂ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 36 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭਿੱਜਣਾ ਸੀ, ਫਿਰ 3 ਵਾਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੈਨ ਭੁੰਨੋ. ਜੇਨਮੈਚਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਘਟਾਏ ਗਏ ਸਨ ਤਾਂ ਪੌਪਿੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਭੁੰਨਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਾਟ' ਤੇ.

ਮੈਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਅਤੇ ਬੈਚਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੋਧ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੈਂਚਾ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਾਂਗਾ. ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਾਸ਼ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਪਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦਾ!

ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਟਿੱਪਣੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!

ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਿੱਜਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ.

ਮੈਂ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ 50% ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੌਲ ਨਾ ਮਿਲਾਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚਾਹ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹੈਲੋ, ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਈਬੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਜੇਨਮਾਈ ਚਾਹ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ looseਿੱਲੀ ਪੱਤੇ ਦੀ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਚਾਹ ਦੇ ਬੈਗ ਹਨ. ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ adequateੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ.

ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 30 ਸਕਿੰਟ ਜੀਨਮੈਚਾ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਹਨ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਕੱਪ (4 zਂਸ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਜੇ ਕੱਪ ਵੱਡੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਮਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਾਧੂ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ.

ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਲੇਖ! ਮੈਂ ਉਹੀ ਚੌਲ ਖਰੀਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤੇ ਸਨ. ਮੈਂ 36 ਘੰਟੇ ਭਿੱਜਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਜ਼ਮਾਵਾਂਗਾ. ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ !!
ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ!

ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਫਾਈਨ ਕਰੋ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ.

ਹਾਂ ਮੈਂ! ਮੈਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਪਹਿਲੇ ਬੈਚ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ … ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ??

ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਚਾਵਲ 3.5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਭਿੱਜ ਦਿੱਤੇ. ਜਿਆਦਾਤਰ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅੱਜ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਫਿਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਾ-ਭੁੰਨਿਆ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਏ.
ਮੈਂ ਨਤੀਜੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ.
ਅਗਲੀ ਵਾਰ, ਮੈਂ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ. ਸਿਰਫ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਹਨ.

ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਆਏ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ gen ਜੀਨਮੈਚਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!

ਸ਼ਾਨਦਾਰ methodੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਲੇਖ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਨੂੰ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੌਲ ਨਾ ਦੇਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ-ਅਧਾਰਤ ਨਿਯਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? (ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਲੀਅਮ ਬਹੁਤ ਅਸਪਸ਼ਟ ਲਗਦਾ ਹੈ.)

ਇਹ ਸਟੀਕ ਮਾਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਵਾਦ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਵਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਾਹ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਜੇ ਬੈਂਚਾ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਹਿਣੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਈ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਤਾਕਤ ਇਹ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਚਾਵਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੇ ਹਨ.

ਹੈਲੋ ਇੰਡੀਆ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਰੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮੁਰਮੁਰਾ ਜਾਂ ਪਰਮਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ). ਕੀ ਮੈਂ ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਭੁੰਨ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਧੰਨਵਾਦ

ਮੈਂ ਭਾਰਤੀ ਪਫਡ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ.

ਇਹ ਇੱਕ ਮੂਰਖ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ 3x ਚੌਲ ਕਿਵੇਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? (ਅੰਨਾ ’s ਫਰਵਰੀ 2016 ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ) ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਵਿਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਦਿ? ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਕੁਰਲੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਸੀ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ#8230)


ਘਰ ਵਿੱਚ ਓਚਜ਼ੁਕ

ਘਰ ਵਿੱਚ, haਚਜ਼ੁਕ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਸਨੈਕ, ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਦੇ ਸਨੈਕ, ਜਾਂ ਹੈਂਗਓਵਰ ਦੇ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਪਾਨੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਚਾਵਲ ਦੇ ਕੁਝ ਆਖ਼ਰੀ ਚੱਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹਲਕੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨ ਖਤਮ ਹੋਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਇੱਕ ਜਪਾਨੀ ਭੋਜਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਧੋਖਾ ਨਾ ਖਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਓਚਜ਼ੁਕ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਘਰੇਲੂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਓਚਜ਼ੁਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਛੋਟੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ), ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮੱਛੀ, ਅਚਾਰ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਮਕੀਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸੁਕੁਡਾਨੀ, ਅਤੇ ਚਾਹ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਲਕੀ, ਗੈਰ-ਕਾਲੀ ਚਾਹ). ਸੁੱਕੇ ocਚਜ਼ੁਕ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਸ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੇਵਾ ਜਾਪਾਨੀ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਇਹ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਪੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਤਕਾਲ ਓਚਜ਼ੁਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਉੱਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਚਾਹ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.


1 ਸਰਵਿੰਗ ਵਿੱਚ 24 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ - ਇਸ ਵਿੱਚ 7.95 ਗ੍ਰਾਮ ਟਮਾਟਰ ਪਾ powderਡਰ, 24.0 ਚਮਚ ਮਾਸਟਰਫੂਡਸ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ 1.92 ਕੱਪ ਬੇਬੀ ਪਾਲਕ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਕੈਲੋਰੀ ਹਨ.

1 ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਹਰ 500 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਲਈ 102.08 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਉੱਚੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਆੜੂ, ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਕੋ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ, ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 23 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੂਜੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 17 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਪਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਬਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਮੁੱਲ ਦਾ 1.63% ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ 1 ਸੇਵਾ ਦੁਆਰਾ ਭਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

1 ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਿਰਫ 0 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲਗਭਗ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ 500 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਲਈ 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦਾ ਐਮਐਮਟੀ ਹੋਣਾ, ਇਹ ਚਾਹ, ਆਲੂ ਦੀ ਛਿੱਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਟਜ਼ਲ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ 0% ਹੈ.

1 ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਡੀਆਰਵੀ ਦਾ 0.8% (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਮੁੱਲ) ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ 1 ਸੇਵਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ. ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲਗਭਗ 44% ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਪਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਉਹੀ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਡਿਗਰੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਇਸ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਸਿਰਫ 14% ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਹੈ. 0.83%ਦੇ ਫਾਈਬਰ/ਕੈਲੋਰੀ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਗਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਚੌਲ ਦੇ ਕੇਕ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.

1 ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

11.67%ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ/ਕੈਲੋਰੀ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੋੜੇ, ਲਿਕੋਰੀਸ ਅਤੇ ਲੀਚਿਸ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਮਾਨ ਡਿਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ). ਤੁਹਾਡੀ ਡੀਆਰਵੀ ਦਾ 1.4% (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਮੁੱਲ) ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ. ਸਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲਗਭਗ 55 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ/ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸਦੇ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਲਗਭਗ 65% ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਪਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

1 ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਹਰ 300 ਕੈਲੋਰੀਜ਼ ਲਈ 0 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਿੰਡੀ, ਸ਼ਲੋਟ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ 0% ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਸੇ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਡਿਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਇਸ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਲਗਭਗ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਪਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

1 ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸੋਡੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ DRV (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਮੁੱਲ) ਦਾ 0.33% ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. 33.33%ਦੇ ਸੋਡੀਅਮ/ਕੈਲੋਰੀ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਵਾਜਬ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਆੜੂ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਅਤੇ ਪਿਕਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਵਾਜਬ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਇਸ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਲਗਭਗ 21 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 18 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

1 ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ੱਕਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

0%ਦੇ ਖੰਡ/ਕੈਲੋਰੀ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਖੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮੋਕਡ ਸੈਲਮਨ, ਫਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਈਨ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸਦੇ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਇਸ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਲਗਭਗ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਪਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਲਈ, 0 g ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਸੇਵਨ ਦਾ 0% ਹੁੰਦਾ ਹੈ.


ਗਰਮੀਆਂ ਆ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੁਝ ਠੰਡੀ ਚਾਹ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ!

ਕੱਲ੍ਹ ਮੈਂ ਟੇਬਲ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੀ ਖਣਿਜ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਨਾਲੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪੋਸਟ ਲਈ ਹੈ. ਅੱਜ ਦੁਪਹਿਰ ਮੈਂ ਫੂਡਕੇਟ ਸਾਈਟ ਤੇ ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਉਹ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਖੋਜ, ਬਲੈਕਸਟ੍ਰੈਪ ਗੁੜ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਸੀ.

ਬਲੈਕਸਟ੍ਰੈਪ ਗੁੜ ਸ਼ੁੱਧ ਖੰਡ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦਾ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੰਡ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਤੀਜੇ (ਅੰਤਮ) ਉਬਾਲਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਲੈਕਸਟੈਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੁੜ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੁਕਰੋਜ਼ ਸਮਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੂਡਕੇਟ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਿੱਚ 177 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ 20% ਡੀਵੀ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ)

ਅਤੇ ਤਕਰੀਬਨ ਦੋ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ uns ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੀ ਆਇਸਡ ਚਾਹ ਦੀ ਬਹੁਤ ਆਦਤ ਪਾ ਚੁੱਕਾ ਸੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਜਾਰਜੀਆ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਦੱਖਣੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਸੋਡਾ. ਮੈਨੂੰ ਅਰੰਭ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ.

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਲੈਕਸਟ੍ਰੈਪ ਦੀ ਇੱਕ (ਜਿਆਦਾਤਰ ਨਾ ਵਰਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਧੂੜ ਭਰੀ) ਬੋਤਲ ਹੈ ਅਤੇ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ. ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਇਕਲੌਤਾ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੈਕਸਟ੍ਰੈਪ ਲੋਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੇ 20% ਡੀਵੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਲਈ 10% ਡੀਵੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ, ਇਹ ਇੱਕ ਖੰਡ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਨਾ ਵਰਤੋ: ਆਈਸਡ ਚਾਹ.

ਬਲੈਕਸਟ੍ਰੈਪ ਗੁੜ ਦੀ ਆਈਸਡ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ:

ਸਮੱਗਰੀ:

  • 4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
  • 6 ਬਲੈਕ ਟੀ ਬੈਗ (ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਲੋਨ)
  • 2 ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬੈਗ (ਮੈਂ ਜੇਨਮਾਈ ਚਾ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ) *
  • 4 ਟੀਬੀਪੀਐਸ ਬਲੈਕਸਟ੍ਰੈਪ ਗੁੜ
  • 3 ਕਵਾਟਰ ਆਇਸਡ ਪਾਣੀ

ਨਿਰਦੇਸ਼:

  1. ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ 4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਲਿਆਓ.
  2. ਚਾਹ ਦੇ ਥੈਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
  3. 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਇਹ ਆਈਸਡ ਚਾਹ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
  4. ਜਦੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਲੈਕਸਟ੍ਰੈਪ ਗੁੜ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਮ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  5. ਚਾਹ/ਗੁੜ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਹਿਲਾਉ. ਠੰ Letਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
  6. ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ

ਬਲੈਕਸਟ੍ਰੈਪਸ ਖੰਡ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਅੰਤਮ ਉਬਾਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੁੜ ਦੀ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸ਼ੱਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿਠਾਸ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਲੱਗਿਆ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਿੱਠੀ, ਮਿਆਰੀ ਚਾਹ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਦੰਦੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜੋ ਇੱਕ ਮਿਠਾਈ ਰਹਿਤ ਚਾਹ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਛੋਟੀਆਂ, ਸਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਮੁੱਚੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ 4 ਵੱਡੇ ਚਮਚ ਗੁੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ 16 ounceਂਸ ਦੀ ਗਲਾਸ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਲਈ 5% ਡੀਵੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ 2.5% ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਿਰਫ 5.5 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਸਨੈਪਲ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ? (ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਨੋਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਨੈਪਲ ਨੇ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਐਚਐਫਸੀਐਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਮੇਰੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹਨ.) ਸਨੈਪਲ ਮਿੱਠੀ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ 0% ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ 46 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਪ੍ਰਤੀ 16 ounceਂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅੱਠ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਸਨੈਪਲ ਐਚਐਫਸੀਐਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਦੇ ਲਈ "ਚੰਗਾ" ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇ.

ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ. ਇਹ ਸੂਖਮ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀਆਂ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਹੈ.

* ਇਸਦੇ ਲਈ ਮੇਰੇ ਅਸਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ 8 ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ "ਹਨੇਰਾ" ਸਵਾਦ ਲੱਗਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: How to make Japanese Genmai-cha u0026 Houji-cha - simple instructions in English (ਜੁਲਾਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Zululmaran

    In my opinion, he is wrong. ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ.ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

  2. Kajibar

    And what would we do without your very good idea

  3. Arashiran

    I’m thinking, where did you get the material for this article? Is it really out of my head?

  4. Jess

    I congratulate, it is simply excellent thinking

  5. Henrik

    ਅਸਲੀਅਤ ਲਈ.

  6. Brogan

    ਬ੍ਰਾਵੋ, ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਕੀ ਹਨ ... ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ

  7. Zulutaur

    ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਅਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ.



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ