ਕਾਕਟੇਲ ਪਕਵਾਨਾ, ਆਤਮਾ, ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਬਾਰ

ਬਚੀ ਹੋਈ ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ

ਬਚੀ ਹੋਈ ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ

ਹਰ ਮਹੀਨੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਕਾਉਣ, 3 ਗੁਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਦੋ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਚੇ ਬਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ: ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਾਡੀ ਰਣਨੀਤਕ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਕੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਡਿਨਰ ਅਤੇ ਜ਼ੀਰੋ ਫੂਡ ਵੇਸਟ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਹੁਣੇ ਥੋੜਾ ਵਾਧੂ ਪਕਾਉ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰੋ!

ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਸਵਾਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿ newsletਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ.

ਇਸ ਹਫਤੇ, ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼. ਸੁੱਕੀਆਂ ਚਿੱਟੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਸਸਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਭਿੱਜ ਜਾਣ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸਟਾਰਚੀ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਬਹੁਪੱਖੀ ਵੀ ਹਨ: ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ, ਇੱਕ ਪਰੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਭੁੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਰਾਤ ਜਾਂ ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਭਿੱਜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ. ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਇੱਕ ਪਨੀਰੀ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਦੀ ਪਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਸੀਅਰਡ ਝੀਂਗਾ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਬੀਨ ਦੋ-ਬੀਨ ਸੂਪ ਦਾ ਅਧਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਕਾਲਰਡ ਸੌਟੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਲਾਰਡ, ਬੇਕਨ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੀਨ ਬੋਰੀਅਤ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ.

ਹਫਤੇ ਦੀ ਰਾਤ 2: ਟਮਾਟਰ-ਚਾਈਵ ਕ੍ਰੋਸਟਿਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ-ਬੀਨ ਸੂਪ ਐਤਵਾਰ ਤੋਂ ਰਾਖਵੇਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ 2 ਕੱਪ ਵਰਤੋਘੱਟ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਲਈ ਸਿਰਫ ਬੀਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਅਨਸਾਲਟਡ ਕੈਨਨੇਲਿਨੀ ਬੀਨਜ਼, ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਦੀ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਦਲੋ.

ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ:


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: 5 ਬਨਜ ਸਣ ਦ ਸਮ ਦ ਕਹਣ ਈਸਪ ਦ ਕਹਣ (ਜਨਵਰੀ 2022).