ਕਾਕਟੇਲ ਪਕਵਾਨਾ, ਆਤਮਾ, ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਬਾਰ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਸੋਚੋ ਕਿ 10 ਪੌਂਡ (ਜਾਂ ਵੱਧ) ਗੁਆਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਹੀ ਹੋ! ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਜਾਣੋ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਸਲਾਈਡਸ਼ੋ)

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤਾਕਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮੁਕਤਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ "ਅਟੱਲ ਸੈਕਸ ਅਪੀਲ" ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਰ ਲੀਜ਼ਾ ਰੀਡ. "ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ, ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ," ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਰੀਡ.

ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ. ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ ਤੇ. ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਅਸਲ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬੇਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹਨ.

ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ." ਅਲੈਕਸਿਸ ਕੌਨਸਨ ਡਾ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. "ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪੱਟ ਦੇ ਹਿੱਲਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ."

ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਛੋਟਾ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੈਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੌਨਸਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਹਰ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ." "ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਸੈਕਸੀ ਅਤੇ ਮਹਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ."

ਲਿੰਗਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣ ਦੇ 11 ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ

ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਲਵ ਹੈਂਡਲਸ ਪਿਘਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡਾ lyਿੱਡ ਹੋਰ ਟੋਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. "ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ," ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਡਾ: ਰਮਾਨੀ ਦੁਰਵਾਸੁਲਾ, ਇੱਕ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਅਤੇ ਦੇ ਲੇਖਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ.

ਲਿਬਿਡੋ ਜੰਪਸਟਾਰਟ

"ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜੰਪਸਟਾਰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ [ਤੁਹਾਨੂੰ] ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਜੰਪਸਟਾਰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਰਜਿਸਟਰਡ ਆਹਾਰ -ਵਿਗਿਆਨੀ ਰੇਨੇ ਫਾਈਸੇਕ, ਲੀਡ ਨਿritionਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਸੀਏਟਲ ਸਟਨ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ, ਜੋ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ "ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧੇ" ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਪੋਸਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 16 ਜਨਵਰੀ, 2015 ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ


ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਦਮੇ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ) ਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਤੇ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਬਚਪਨ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

#MeToo ਅੰਦੋਲਨ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਚਪਨ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਦੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਦੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸਦਮੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੈਕਸ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸੈਕਸ ਐਂਡ ਐਮਪੀ ਮੈਰੀਟਲ ਥੈਰੇਪੀ 410 ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ ਜੋ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ, ਬਚਪਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸੁਚੇਤ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਕਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਧਰਮ ਤਿਆਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਇੱਥੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਅਣਗਹਿਲੀ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਮਲਾਵਰ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ.

ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ: ਸਰਵੇਖਣ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ, ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ). ਵਧੀ ਹੋਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਘੱਟ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ (ਭਾਵ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ), ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਾਰਨ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੈਕਸ ਹੋਇਆ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਪਤਾ (ਭਾਵ, ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ) ਦੁਖਾਂ ਜਾਂ ਕੋਝਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਾਜਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਚਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, & quot ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ.

ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਚੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਸਮੇਤ ਸੁਹਾਵਣਾ ਉਤਸ਼ਾਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖਾਲੀ, ਮਾੜਾ, ਕੋਝਾ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਜਾਂ ਵਿਅਰਥ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, & quot; ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ.

ਹੋਲੀ ਰਿਚਮੰਡ, ਪੀਐਚਡੀ, ਨਿ Newਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਸਿਹਤ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਚੇ ਲੋਕ ਅਵਚੇਤਨ ਤੌਰ ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲੜਾਈ, ਉਡਾਣ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

& quot; ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਉਡਾਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਹੈ, & quot ਡਾ. ਰਿਚਮੰਡ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. & quot ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਆਵੇ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ. ਭੱਜਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਪਰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਦਾ ਅਰਥ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਉੱਥੇ ਹੀ ਲੇਟਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ. "

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਵਿਛੋੜਾ ਸਾਨੂੰ ਬਾਲਗ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਵੀ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਕਸ. ਰਿਚਮੰਡ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕੀ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ."

ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਵਚੇਤਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਉਂ ਠੰਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. & quot; ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, & quot; ਡਾ.

& quot; ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, & aposI ਅਤੇ aposm ਸੁਰੱਖਿਅਤ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਪਸ ਰਿਚਮੰਡ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਜੋਂ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. & quot; ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਧਰਮ -ਤਿਆਗੀ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਮੰਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਸੀ। ਇਹ ਹੁਣ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਦਮਾ ਸੀ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਇਹ ਹੁਣ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇਖੋ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ? ਲਗਭਗ 100% ਵਾਰ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ. & Quot

ਸਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਹੈਲਥ ਹੁੱਕਅਪ ਨਿ newsletਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ


ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਜੋ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ

ਆਓ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੀਏ: ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸੈਕਸੀ ਅਤੇ ਮਨਭਾਉਂਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਸਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ. ਪਰ ਕੁਝ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣਾ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਐਲਸੀਐਸਡਬਲਯੂ, ਅਤੇ ਸੇਰੇਂਡੀਪਿਟਸ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ, ਐਲਐਲਸੀ ਦੇ ਮਾਲਕ, ਕੈਲੀ ਕਿਟਲੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਯੋਗਤਾ ਜਾਂ ਇੱਛਾ ਬਾਰੇ ਸਵੈ-ਚੇਤਨਾ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ [ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ].


ਤੁਹਾਡੇ ਕਿੰਨੇ ਮੁੰਡੇ ਦੋਸਤ ਹਨ

ਇਹ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਵੀ ਸਮਝਿਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੁਕਾਬਲਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਜਰਨਲ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ, ਵਚਨਬੱਧ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ 393 ਵਿਪਰੀਤ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੋਲ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿੰਨੇ ਮਰਦ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਕਿ ਦੂਜੇ ਮਰਦਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਇਆ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਉਸਦੀ. ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ. ਜ਼ਾਹਰਾ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਇਹ ਧਮਕੀ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਦਮੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.


ਤਲ ਲਾਈਨ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਸਰਤ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਸਪਾਈਸਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ," ਸਪਾਈਸਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਅਥਲੀਟ ਵਾਂਗ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਲਈ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.


ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਸੈਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਦੂਜੇ ਦਿਮਾਗ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਡਰ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦੀ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਸਾਂ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਗਸ ਨਰਵ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਆਈ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ. (13)

ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਕਾਮੁਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਅਚਾਨਕ ਆਮਦ (ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ, ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਉਲਟ) ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਦਸਤ, ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਵਰਗੇ ਪਾਚਨ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ (14 ). ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਤਲ ਲਾਈਨ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਆਈ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਆਮਦ ਭੇਜ ਕੇ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਾਚਨ ਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਟੀਚਾ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ (15) (16) ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.


ਸਾਈਨਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਉਥੇ ਅਰੰਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਆਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੱਚ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ "ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ" ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀਕ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ (ਹੇਫਾਈਵਰ) ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਰਾਈਨੋਸਿਨਸਾਈਟਸ ਸੈਕਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿ ਯੂਐਸ ਦੀ 40% ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਹੈ ਅਤੇ 30 ਤੋਂ 40 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਰਾਈਨੋਸਿਨੁਸਾਈਟਸ ਹੈ, ਇਹ ਕੰਮਿਉਡ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਦਮਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ.

ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਐਲਰਜੀਕ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਧੂੜ, ਪਰਾਗ ਜਾਂ ਡੈਂਡਰ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ? ਇੱਕ ਵਗਦਾ, ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਨੱਕ.

ਪੁਰਾਣੀ ਰਾਈਨੋਸਿਨੁਸਾਈਟਸ ਵਿੱਚ, ਸੋਜਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਤੇ ਵੀ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਨਿਕਾਸੀ, ਭੀੜ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਮਾਹਰ ਮਾਈਕਲ ਬੈਨਿੰਗਰ, ਐਮਡੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸੈਕਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਲੰਮੀ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਲੈਣ, ਅਤੇ#8221 ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਸੈਕਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਭਰੀ ਜਾਂ ਟਪਕਦੀ ਨੱਕ ਨਾਲ ਵੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ." "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ."

ਗੰਧ ਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪੱਖ

ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

"ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੇਤੰਨ ਅਤੇ ਅਚੇਤ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ. ਫੇਰੋਮੋਨਸ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜਾਣੂ ਮਹਿਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਹੋਰ ਸੁਗੰਧ, ਜਿਵੇਂ ਪਸੀਨਾ, ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ”ਡਾ. ਬੈਨਿੰਜਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

“ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਗੰਧ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ - ਕਿਉਂਕਿ ਹਵਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੂ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਹਿਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ,” ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।

ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਰਾਈਨਿਟਿਕ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰਾਈਨੋਸਿਨੁਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਟੀਰੌਇਡ ਸਪਰੇਅ. (ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਦਮੇ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ).
  • ਨਾਸਿਕ ਸਿੰਚਾਈ.
  • ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ.
  • ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਟੀਰੌਇਡ.
  • ਐਲਰਜੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ).

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕੋ, ਬਲਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੁਰਾਣੀ ਰਾਈਨੋਸਿਨੁਸਾਈਟਸ ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਰਜਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਡੋਸਕੋਪ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀ ਟਿਬ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਪਤਲੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਚੀਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ.

ਡਾ. ਬੈਨਿੰਗਰ ਨੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਾਟਕੀ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ.

“ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, 33% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਰਾਈਨੋਸਿਨੁਸਾਈਟਸ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ 9% ਨੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕਿਹਾ. ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਘਟ ਕੇ 19% ਅਤੇ 1% ਹੋ ਗਿਆ, ”ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਰਸਤਾ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ,” ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। “ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਓਗੇ, ਬਿਹਤਰ ਸੁਗੰਧ ਵੀ ਪਾਓਗੇ - ਭਾਵ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ”

ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਬੋਲਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੇੜਤਾ ਵੱਲ ਵਧਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.


10 ਸਿਹਤ ਕਾਰਕ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਇਮਾਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪਰ ਜੋ ਪੁਰਸ਼ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ਈਡੀ) ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ. ਸਾਬਕਾ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੁਸਤ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰਦਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਈਡੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਪੁਰਸ਼ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਸਰਤ ਈਰੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ gasਰਗੈਸਮਸ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਘੰਟੇ ਸਖਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਹੜੇ ਪੁਰਸ਼ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਛੇ ਘੰਟੇ ਹਲਕੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੰਦ ਧਮਨੀਆਂ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਾਂ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਰਗੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ED ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਐਮਐਸ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ gasਰਗੈਸਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਮਐਸ ਥਕਾਵਟ, ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਐਮਐਸ ਵਾਲੇ ਪੁਰਸ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੰਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸੱਟਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੱਟ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਜਿਨਸੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਈਰੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਸੁੱਜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਜਿਹੜੇ ਅਜੇ ਵੀ gasਰਗੈਸਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ੰਗ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੱਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ 'ਤੇ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ. ਸੱਟ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਫਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਈਜੈਕੁਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੁੱਖ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਨੁਕਸਾਨ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਈਡੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੂਜੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਈਡੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ, ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਇਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.

ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ED ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਾਂਝਪਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਾਲ ਵੀ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੋ ਮਰਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੋਕੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗੈਰਕਨੂੰਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਈਡੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਉੱਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਸ, ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਕਾਮ ਦੀ ਇਹ ਘਾਟ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਣ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁੱਦੇ ਵੀ ਈਡੀ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ, ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਮੁੱਖ ਪੁਰਸ਼ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਈਡੀ ਕੁਝ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦਵਾਈ ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਈਡੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਕੁਝ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪਤਨ ਅਤੇ gasਰਗੈਸਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਮਰਦਾਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਚਰਚਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜੀਬ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ bothਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਅਣਗਿਣਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣ.


22 ਐਫਰੋਡਾਈਸੀਆਕ ਭੋਜਨ

ਓਇਸਟਰਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਸ਼ੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਲੀਓਪੈਟਰਾ ਅਤੇ ਕਾਸਾਨੋਵਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੱਲ ਸਾਂਝੀ ਸੀ, ਉਹ ਸੀਪੀਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਦੰਤਕਥਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਾਸਾਨੋਵਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦਰਜਨਾਂ ਸੀਪ ਖਾਂਦੀ ਸੀ. ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਨੇਸ਼ੀਆ ਦੇ ਰੋਮਾਂਸਰ ਨੇ ਇਕ ਵਾਰ ਵੈਸਟਲ ਕੁਆਰੀ ਨੂੰ ਭਰਮਾ ਕੇ ਉਸ ਦੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਇਕ ਸੀਪ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਵੱਲ ਫਸਾ ਕੇ ਭਰਮਾ ਲਿਆ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਮੂਸਟ ਨੂੰ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਅਤੇ ਰਸੂਲ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ! ਦਰਅਸਲ, ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਸਾਡੇ ਸ਼ੱਕ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸੀਪ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਮਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਓਇਸਟਰ ਵੀ ਜ਼ਿੰਕ ਵਿੱਚ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. 1


ਕੀ ਹਰਪੀਸ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ?

ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਰਪੀਜ਼ ਹੈ - ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੇਰੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਏ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਸੋਚੇ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ.

ਸੰਦੇਸ਼ "ਸੈਕਸ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ" ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਦਾ ਡਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ, ਕੀਟਾਣੂਆਂ, ਨੇੜਤਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਵਾਰਨ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਬਣਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. , ਜਾਂ ਕਾਮੁਕਤਾ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ. ਦਰਅਸਲ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚਾ ਜਿਨਸੀ ਤਜਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੋਖਮ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਫੈਲਣ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚਣ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਮੁਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੇ ਹਾਵੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਮਾਂਚਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਜਾਂ ਰਗੜ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਸੂਚੀ ਕਿੰਨੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੈ-ਕਾਮੁਕ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਲਪਨਾ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਤੱਕ. ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੱਚੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ.

ਪਾਮੇਲਾ ਸਟੀਫਨਸਨ ਕੋਨੋਲੀ ਇੱਕ ਯੂਐਸ ਅਧਾਰਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੈ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਵਰਜ ਮਖਣ ਨਲ ਵ ਗੜਹ ਹ ਜਵਗ ਇਸ ਦਸ ਦਵਈ ਨ ਵਰਤ ਲਣ ਦ ਨਲ health nuskhe (ਦਸੰਬਰ 2021).