We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੋ ਵਾਰ ਹੋਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਅੰਤਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਲੂਣ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਬਲਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੀਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੁਚਲਦੇ ਹਨ.
ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦਬਾਓ, ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਉਹ ਪਾਣੀ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਬਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਉਬਾਲਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਲੋੜੀਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ.
ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਓ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ (ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਧੋਤਾ ਗਿਆ). ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਬਰੋਥ, ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਡਿਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮੇਲ ਕਰੋ.
ਚੰਗੀ ਭੁੱਖ! :)
ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
wonderfully, is the entertaining phrase
ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਮੈਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੈ
ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਹੱਲ ਮਿਲੇਗਾ। ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ.